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｜ピラティス・スタジオMOMOが携わる講習会やセミナーをご紹介いたします。
健康朝活(あさかつ)！ 貯筋体操教室
歩くだけでは鍛えきれない筋肉があります。いつまでも健やかな生活を送るために、姿勢改善や転倒予防につながる体操と健康情報を早朝から学びませんか。腰痛・五十肩にも効果的です。 |
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| 日 程 | 毎週金曜日 午前6:30〜7:15 平成24年2月3日(金) より開始 |
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| 会 場 | ホテルキャッスルプラザ4階チャペル （アクセス） |
| 内 容 | 簡単な筋トレとストレッチ・バランス体操 (ゴムバンドをご用意します) |
| 講 師 | 百瀬和子 |
| 参加費 | 1回500円(初回のみ無料でご体験頂けます) |
| 主 催 | ピラティス・スタジオMOMO |
| 協 力 | ホテル・キャッスルプラザ （HP） |
| 問い合わせ先 | 090−3628−4599 百瀬 申し込み不要ですので、当日直接会場にお越しください。 体の動かしやすい格好でお越しください。 |
女性磨きシリーズ in 広島 VOL.5 徹底姿勢改善！〜よりスタイリッシュに〜
| 日 程 | 2012年2月12日(日)13:00〜15:00 |
|---|---|
| 会 場 | 広島市佐伯区文化センター 2F 大広間 （アクセス） |
| 内 容 | 13:00〜表情筋トレーニング 講師:山科優子 14:00〜フレックスバンド・ピラティス 講師:百瀬和子 |
| 参加費 | 3,000円 |
| 問い合わせ先 | 川嶌弘子(カワシマヒロコ) 080-3879-2214 メールはこちらから |
技術力向上のための体幹トレーニング 〜ピラティスの手法を用いて〜
| 日 程 | 2012年2月18日(土)13:00〜16:00 |
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| 会 場 | 木曽福島会館 大ホール |
| 講 師 | 百瀬和子 |
| 主 催 | 木曽福島ジュニアスポーツ連盟 |
| 問い合わせ先 | 長野県木曽町教育委員会 0264-23-2000 |
JAFAフィットネスフォーラム2012 in 関西
| 日 程 | 2012年3月24日(土)9:30〜12:30 |
|---|---|
| 会 場 | ベイコム総合体育館(尼崎市記念公園) （アクセス） |
| 内容 | 9:30〜11:00 ピラティス初級者指導 11:30〜12:30 ピラティス初級者向けレッスン 共に講師:百瀬和子 |
| 主 催 | 社団法人日本フィットネス協会 （HP） |
| 問い合わせ先 | JAFAフォーラム事務局 0120-987-939 |
マンツーマン養成コース
一人一人に合わせた個別指導形式による養成コースです。 |
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| 内 容 | 良い姿勢とは ピラティスの歴史 ヨガなど他のエクササイズとの違い ピラティスの基本原則 基礎機能解剖学 エクササイズの実際（動き、呼吸） 指導技法 |
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| 受講料 | 173,000円(税込・教材費含む) |
| トータル時間 | 22時間 |
| 講 師 | 百瀬和子 (STOTT PILATES認定トレーナー) |
※ピラティスを集中的に学びたい方〜指導者を目指す方まで、参加頂けます。 |
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