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｜ピラティス・スタジオMOMOが携わる講習会やセミナーをご紹介いたします。
明石コミセンサークル連絡協議会 合同研修会
| 日 程 | 平成25年7月13日(土) 10:00〜11:30 |
|---|---|
| 場 所 | 明石市生涯学習センター 7F 学習室 （アクセス） |
| 主 催 | 明石市コミセンサークル連絡協議会 |
| 対 象 | 市内の中学校区コミセンで活動するサークル会員 |
| 内 容 | 「美と健康について」 |
| 問い合わせ先 | 各コミセンへ |
心と体のエイジングケア
| 日 程 | 平成25年7月13日(土) 13:30〜15:30 |
|---|---|
| 場 所 | サンライフ明石 2F 教養文化室 （アクセス） |
| 主 催 | なでしこ会 |
| 対 象 | 女性限定 |
| 参加費 | 1,500円(お土産付) |
| 問い合わせ先 | なでしこ会 川畑 090−6058−5992 谷延 090−9690−8643 |
学校体育・生涯スポーツ研修会
競技力向上のための体幹トレーニング 〜ピラティスで軸を作る〜
| 日 程 | 平成25年8月31日(土) 9:00〜16:30 |
|---|---|
| 場 所 | 信州スカイパーク体育館 （アクセス） |
| 主 催 | 長野県体育センター |
| 対 象 | 体育・スポーツ指導者 |
| 問い合わせ先 | 長野県体育センター 0263−86−0218 |
健康朝活(あさかつ)！ 貯筋体操教室
歩くだけでは鍛えきれない筋肉があります。いつまでも健やかな生活を送るために、姿勢改善や転倒予防につながる体操と健康情報を早朝から学びませんか。腰痛・五十肩にも効果的です。 |
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| 日 程 | 毎週金曜日 午前6:30〜7:15 平成24年2月3日(金) より開始 |
|---|---|
| 会 場 | ホテルキャッスルプラザ4階チャペル （アクセス） |
| 内 容 | 簡単な筋トレとストレッチ・バランス体操 (ゴムバンドをご用意します) |
| 講 師 | 百瀬和子 |
| 参加費 | 1回500円(初回のみ無料でご体験頂けます) |
| 主 催 | ピラティス・スタジオMOMO |
| 協 力 | ホテル・キャッスルプラザ （HP） |
| 問い合わせ先 | 090−3628−4599 百瀬 申し込み不要ですので、当日直接会場にお越しください。 体の動かしやすい格好でお越しください。 |
マンツーマン養成コース
一人一人に合わせた個別指導形式による養成コースです。 |
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| 内 容 | 良い姿勢とは ピラティスの歴史 ヨガなど他のエクササイズとの違い ピラティスの基本原則 基礎機能解剖学 エクササイズの実際（動き、呼吸） 指導技法 |
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| 受講料 | 173,000円(税込・教材費含む) |
| トータル時間 | 22時間 |
| 講 師 | 百瀬和子 (STOTT PILATES認定トレーナー) |
※ピラティスを集中的に学びたい方〜指導者を目指す方まで、参加頂けます。 |
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