トップページへ お気軽にご連絡ください
新着情報  /  料金  /  周辺地図  /  お問合せ

お客様の声

ピラティス体験レッスン

Blog モモブック

おうちでピラティス

スタジオMOMOでは、京阪神地区のスポーツ施設・カルチャーセンター・健康施設などにピラティスや健康体操の指導者を派遣しております。単発のセミナーやレッスンもありますので、興味がある方は、右のボタンからメールにてお問合せください。
登録用紙のダウンロードはこちらからまた、エントリー用紙も右のボタンよりダウンロードして、そのままご利用いただけます。

 

ピラティス・スタジオMOMO所属スタッフによるプライベートレッスン開催施設

スポーツクラブ Vivo(神戸 西神オリエンタルホテル)

Kazuko Momose百瀬 和子 

STOTTピラティス認定インストラクター
ゴルフピラティス認定インストラクター
イクイプメントピラティス・プライベートレッスン

ピラティス専用マシンを使用したレッスンです

ビューティピラティス 毎週月曜日 14:00〜15:00 
ゴルフピラティス 毎週木曜日 15:00〜16:00

チャレンジピラティス 毎週月曜日 13:00〜13:45

入門ピラティス 毎週木曜日 14:00〜14:15

※いずれも有料クラスです

★スポーツクラブ VIVOホームページ
http://www.s-vivo.com/KOBE-SEISHIN/

 

ピラティス・スタジオMOMO所属スタッフによるグループレッスン開催施設

施設名をクリックすると、各クラスの担当スタッフ詳細をご覧いただけます。

詳しい時間帯や募集要項に関しては各施設に直接お問い合わせ下さい。

神戸新聞文化センター(神戸・六甲道)

【ホームページ】 http://k-cc.jp/

六甲道

Kazuko Momose百瀬 和子 

STOTTピラティス認定インストラクター
介護予防運動トレーナー
第2・4月曜日 10:00〜11:15
講座名:背骨・骨盤ほぐし体操

腰痛・肩こり・むくみなど、体の不調の原因と言われる「背骨・骨盤の歪み」の改善を目指す、簡単な「ほぐし体操」と「ストレッチ」です。

神戸新聞文化センター (神戸・三宮)

【ホームページ】 http://k-cc.jp/

三宮(ミント神戸)

Kazuko Momose百瀬 和子 

STOTTピラティス認定インストラクター
ゴルフピラティス認定インストラクター
水曜日 19:00〜20:15 講座名:ピラティス

基本を重視ししながら、バリエーション豊富な動きをお楽しみ下さい。

第1・3水曜 18:15〜18:45
講座名:YOUポールで体スッキリ体操

YOUポールを使った、お勤め帰りのショートエクササイズです。

Mai Inoue井上 麻衣 

STOTTピラティス認定インストラクター
米国ヒューストン・バレエ・アカデミー卒業
第2・4木曜日 13:00〜14:15
講座名:ピラティス・バレエ

ピラティスの手法を用いて姿勢を整えながら、バーを使ったバレエの基礎的な動きやストレッチで楽しく身体を動かしましょう。

Chiharu Sasaki佐々木 千春 

STOTTピラティス認定インストラクター
金曜日 13:00〜14:00
講座名:ピラティス

骨盤と背骨の位置を修正し姿勢を改善し、強くしなやかに動く体を目指します。随時体験・見学ができますので、初めての方もお気軽にお越し下さい。

パンジョクラブ・イズ (泉北)

【ホームページ】 http://www.panjoclub-iz.com/

堺泉北

Atsuko Kosaka小坂 亜通子 

日本フィットネス協会ADI
水曜日 13:00〜14:00
講座名:ピラティス

腰痛に悩まされていた私自身がピラティスを始めて全く腰痛知らずになりました。そして何より心と身体の一体感を感じる“癒し”になりました。自分の内面を見つめ、いつまでも若く美しくいられるよう、みなさんと一緒にピラティスをしたいと思っています。

株式会社カルチャー (明石、鳳、八尾)

【ホームページ】 http://www.culture.gr.jp/akasi/index.php

明石カルチャーセンター

Maricomarico 

STOTTピラティス認定インストラクター
インド政府公認VIVEKANANDA YOGA 認定インストラクター
第1・3金曜日 15:00〜16:00
講座名:ピラティス 〜強くしなやかな体へ〜

ピラティスは体幹を鍛え、しなやかで引き締まった体をつくるエクササイズです。いつまでもしなやかで美しくありたい女性の心と体をケアしていきます。是非スタジオへお越し下さい。

【ホームページ】 http://www.7cn.co.jp/7cn/culture/7cc/school/yao/index.html

セブンカルチャークラブ八尾

Chieko Yoshii吉井 智栄子

 
月曜日 18:30〜19:45
講座名:ピラティス

コア(深層筋)を意識して使うことは、最初は難しいと感じるかもしれませんがだんだん、分かるようになってきます。
あせらず、ゆっくり「楽(らく)=楽しい」を一緒に感じて行きたいと思っています。

Atsuko Kosaka小坂 亜通子 

日本フィットネス協会ADI
金曜日 13:00〜14:15
講座名:ピラティス

腰痛に悩まされていた私自身がピラティスを始めて全く腰痛知らずになりました。そして何より心と身体の一体感を感じる“癒し”になりました。自分の内面を見つめ、いつまでも若く美しくいられるよう、みなさんと一緒にピラティスをしたいと思っています。

【ホームページ】 http://www.7cn.co.jp/7cn/culture/7cc/school/ootori/index.html

セブンカルチャークラブ鳳

Setsuko Miki三木 攝子 

マナフラフットセラピー インストラクター
機能改善体操B級指導員
月曜日 10:15〜11:30
金曜日 10:15〜11:30
講座名:ピラティス 〜心と身体をしなやかに〜

姿勢を整え身体の芯を安定させ、しなやかに動いてみましょう。
深層筋を鍛えることで骨格のゆがみを矯正します。

 
学園都市カルチャーセンター (神戸・西区)

【ホームページ】 http://www.hi-net.zaq.ne.jp/gcc/

【TEL】 078-792-6161

Junko Tomimatsu富松 純子 

 
月曜日 月3回 10:00〜11:15
講座名:ピラティス

年齢や運動経験に関わらず、どなたでもご参加頂けます。1種目の反復回数は5回くらいですが、色々な動作を行うことで、自然に代謝がアップし、姿勢も綺麗になります。週の始まりはピラティスで心と体をリフレッシュ!これで1週間の体調もバッチリです!

スタジオフェアレディ  (西宮)

【ホームーページ】 http://www.studio-fairlady.jp/

Tomoko Sada佐田 朋子 

STOTTピラティス認定インストラクター
水曜日 11:00〜12:00
講座名:ピラティス

少人数でアットホームな雰囲気のクラスです。
レッスンは真剣ですが、レッスン前後は楽しくおしゃべりを!
いつも、色々な話で盛り上がっています。

明石サンピア (明石)

【TEL】 078-911-2267

Asami Miyake三宅麻実 

介護予防運動指導士
木曜日 18:00〜19:00
講座名:ピラティス

呼吸と動きを連動させ、深層筋に働きかけていきます。骨盤・背骨の周辺の筋肉を積極的に動かしますので姿勢が改善し、効率よく体を使えるようになります。怪我が少ない、強くしなやかな身体づくりができます。

NHK文化センター (神戸)

【ホームページ】 http://www.nhk-cul.co.jp/

神 戸

Tomomi Higashitani東谷 智美 



第1・3月曜日 13:00〜14:10
講座名:ピラティス

いつもの動きが「もっと楽に!もっとスムーズに! もっとステキに!」なれば嬉しいですね。ピラティスで体感を安定させた体の使い方を身につけて、 筋バランスを整えていきましょう。

近鉄阿倍野文化サロン (大阪・阿倍野)

【ホームページ】 http://www.d-kintetsu.co.jp/bunka-salon/abeno/

Junko Tamaki玉置 潤子 

健康運動指導士
月曜日 18:30〜19:30
講座名:ピラティスエクササイズ 〜強くしなやかな身体づくり〜

呼吸と動きを連動させ、骨盤と背骨の位置を整えていきます。
自分自身の動きを感じながら動きますので、体の硬い方、筋力不足の方でもマイペースで動けます。
ピラティスで強くしなやかな身体作りを目指しましょう。

読売文化センター (神戸、天満橋、高槻)  

【ホームページ】 http://www.oybc.co.jp/

天満橋

Nobuko Aso麻生 暢子

STOTTピラティス認定インストラクター
第1・3月曜日 18:30〜19:40
講座名:ピラティス

新しい自分と向き合えるピラティスです。身体の奥深くで眠っている深層筋を目覚めさせ美しいボディライン 痛みの無い身体作りをしませんか?運動が苦手な方も是非お気軽にお越し下さい。

Miho Tamura田村 美穂 

健康運動指導士
第1・3火曜日 12:30〜13:40
講座名:ピラティス&ストレッチ

ピラティスとストレッチを組み合わせたクラスです。
ストレッチもコア(深層筋)を意識しながら行うと、しなやかに筋が伸展します。あせらず、ゆっくり「楽(らく)=楽しい」を一緒に身体を感じて行きましょう。

Yoriko Yanagi柳 頼子

STOTTピラティス認定インストラクター
第1・3水曜日 19:15〜20:25
講座名:ピラティス

楽しいこと、効果が感じられること、これをモットーにピラティスの魅力をお伝えできれば良いと思っています。

高槻(松坂屋)

Tomoko Sada佐田 朋子 

STOTTピラティス認定インストラクター
第2・4木曜日 15:30〜16:30
講座名:やさしいピラティス 〜若さを保ち美しい姿勢を目指す〜

深い呼吸をしながら身体の中心(コア)と背骨を安定させ、全身のバランスを整えていきます。決して無理をしない簡単なエクササイズを繰り返すことでゆっくり効果を発揮します。

Yoko Furumoto古本 洋子 

 
第1・3土曜日 10:30〜11:40
講座名:ピラティス

体の深部をコントロールしながら動かすことで、骨格を正しい位置に安定させ「美しい姿勢」づくりを目指します。
日常動作を楽にしたい方、よりパフォーマンス力を高めたい方など、眠っていた体にスイッチを入れて、理想のボディを手に入れましょう。

Kiyomi Nishida西田 清美

STOTTピラティス認定インストラクター
管理栄養士
第2・4土曜日 13:30〜14:40
講座名:ピラティス

呼吸と動きを連動させ、深層筋に働きかけていきます。
骨盤・背骨の周辺の筋肉を積極的に動かしますので
姿勢が改善し、効率よく体を使えるようになります。
怪我が少ない、強くしなやかな身体づくりができます。

 


トップページ | 新着情報 | セミナー | ピラティスとは | おうちでピラティス | スタッフ | ブログ | リンク | 周辺地図 | お問合せ 
pilates-studio-momo from ashiya pilates-studio-momo.com ピラティス・スタジオ MOMO
E-mail:info@pilates-studio-momo.com
Copyright(c) 2006- ピラティス・スタジオMOMO All rights reserved.