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ようこそ！心と身体の自分探しへ・・
ピラティス・スタジオMOMOは、芦屋駅徒歩4分の個人レッスン専用のピラティススタジオ
です。深い呼吸とゆるやかな動作、身体への集中により「強さ」と「しなやかさ」を兼ね備え
た美しいボディラインをあなたのものにしてみませんか？
(2008.05.10) Let's pilatesを更新しました。（シングルレッグエクステンション）
(2008.04.30) 「ピラティスを取り入れた健康体操」開催のお知らせ。
(2008.04.15) 「パーソナル養成コース」を開始いたしました。
新緑の季節になりました。ちょっと早起きして清々しい朝を迎え、１日を爽やかにスタートしたいものです。
朝の目覚は、まず呼吸から。胸郭を立体的に膨らますピラティス式3D呼吸で心身ともにリセットしましょう！脳まで活性化するはずです。
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